Ebook PDF · 50 przepisów · 72 stron
50 lunchboxów do szkoły, które dziecko naprawdę zje
Proste, lubiane przez dzieci dania i owoce w drugiej przegródce. Bez orzechów i bez sosów, które rozlewają się w plecaku.
- wieczorem na jeden lunchbox
- 10–15 min
- wieczorem na jeden lunchbox
- gotowych planów na tydzień
- 10
- gotowych planów na tydzień
- typowy koszt lunchboxa
- 5 zł
- typowy koszt lunchboxa
Przesuń i dotknij, żeby powiększyć stronę
- PDF od razu po płatności, link także na maila
- BLIK, karta, Przelewy24, Apple Pay i Google Pay
- Czytasz na telefonie, tablecie albo drukujesz
Przesuń i dotknij, żeby powiększyć stronę
Co znajdziesz w ebooku
Przepis na jednej stronie
Składniki w gramach, krótkie kroki oraz kcal, białko i koszt całego lunchboxa razem z owocami.
10 planów na tydzień
Od poniedziałku do piątku, z numerami stron i listą zakupów na każdy tydzień.
Lista zakupów
Do odhaczania w sklepie, pogrupowana jak alejki: mięso, nabiał, warzywa, owoce.
Zdjęcia dań w ebooku to przykładowe podanie wygenerowane z pomocą AI.
Co jest w środku
- Kanapki i wrapy, mini-pizze, słodkie, mięsne kąski, makaron i ryż
- 10 planów tygodniowych z listą zakupów na każdy tydzień
- Porcje dla dziecka w wieku 7–12 lat, zasady bezpieczeństwa i przechowywania
- Wszystkie przepisy bez orzechów
Ten ebook jest dla Ciebie, jeśli…
- Co wieczór zastanawiasz się, co spakować dziecku do szkoły
- Lunchbox wraca pełny, bo dziecko nie lubi tego, co w nim jest
- Chcesz dawać coś lepszego niż drożdżówka ze sklepiku
230 przepisówKomplet
Wszystkie 4 ebooki za 99 zł
230 przepisów na 296 stronach: codzienne obiady i meal prep, air fryer, lunchboxy do szkoły i desery. Z planem na 14 dni i 10 planami tygodniowymi.
Zjem to jutro100 wysokobiałkowych posiłków + plan na 14 dni49 zł
Air fryer à la fast food50 obiadów do 25 minut39 zł
Lunchbox bez stresu50 drugich śniadań do szkoły39 zł
Słodko, a na redukcji30 deserów à la znane słodycze29 zł4 pliki PDF od razu po płatności. 0,43 zł za przepis.
Pytania
Jak dostanę ebooka?+
Zaraz po płatności zobaczysz przycisk pobierania, a link przyjdzie też na Twój e-mail. Nie trzeba zakładać konta.
Czy to książka papierowa?+
Nie, to plik PDF (72 stron A5). Otworzysz go na telefonie, tablecie i komputerze albo wydrukujesz.
Skąd są składniki i ile to kosztuje?+
Wszystko kupisz w zwykłym dyskoncie, bez sklepów ze zdrową żywnością. Przy każdym przepisie jest orientacyjny koszt porcji.
Skąd wartości odżywcze?+
Liczymy je z gramatur przepisu i typowych wartości z etykiet produktów. Mogą się nieznacznie różnić w zależności od marki, którą kupisz.
Ugotuj dziś. Zjedz jutro.
Lunchbox bez stresu
PDF od razu po płatności